Actriz vegana de “Riverdale” afirma melhorias na saúde graças à dieta à base de plantas

A actriz vegana Madelaine Petsch, que interpreta Cheryl Blossom na série de TV “Riverdale”, sofreu por muito tempo de ansiedade social e stress relacionado à carreira. Apesar de ser apaixonada por sua profissão, a estrela afirma que questões envolvendo seu trabalho, como aparecer em eventos e funções, podem atrapalhar sua saúde mental.

Ela afirma que, além de tratamentos com velas e óleos essenciais, a prática de exercícios e o apoio de seu namorado, sua dieta vegana foi de suma importância para a manutenção de seu bem-estar de forma geral, tanto física quanto mentalmente.

Numa entrevista à revista Shape, a actriz revelou que vegetais, e principalmente espinafre, ajudam a mante-la na sua melhor forma. “Eu cresci a ser vegana, então sempre comi super bem”, ela explicou.

Petsch comentou que come espinafre cozido no vapor em todas as refeições, inclusive no café da manhã, e que o vegetal a faz sentir melhor. “Eu achava que era tudo uma questão mental, mas eu também vejo uma diferença na minha pele e na minha energia”, disse à Shape.

Esta não é a primeira vez que a estrela fala sobre os benefícios mentais e físicos de sua dieta à base de vegetais. Em Março deste ano, ela comentou sobre como mantém a alimentação saudável em seus longos dias no set de gravações de “Riverdale”. “Ser vegana mantém o meu corpo abastecido e funcionando sem problemas”, afirmou. Acrescentando que “alimentos não processados, [ajudam] a evitar a sensação de fadiga em dias de trabalho prolongados”.

Petsch não é a única celebridade a descobrir os benefícios para a saúde mental resultados de uma dieta vegana. Em Maio, o jogador de futebol do Manchester City, Fabian Delph divulgou sua nova dieta à base de vegetais e seu regime de exercícios, e declarou: “Eu sinto que meu novo estilo de vida é a chave para o meu equilíbrio mental. Ele fortalece como eu vejo as coisas no geral. ”