
A actriz vegana Madelaine Petsch, que interpreta Cheryl Blossom na sĂ©rie de TV âRiverdaleâ, sofreu por muito tempo de ansiedade social e stress relacionado Ă carreira. Apesar de ser apaixonada por sua profissĂŁo, a estrela afirma que questĂ”es envolvendo seu trabalho, como aparecer em eventos e funçÔes, podem atrapalhar sua saĂșde mental.
Ela afirma que, alĂ©m de tratamentos com velas e Ăłleos essenciais, a prĂĄtica de exercĂcios e o apoio de seu namorado, sua dieta vegana foi de suma importĂąncia para a manutenção de seu bem-estar de forma geral, tanto fĂsica quanto mentalmente.
Numa entrevista Ă revista Shape, a actriz revelou que vegetais, e principalmente espinafre, ajudam a mante-la na sua melhor forma. âEu cresci a ser vegana, entĂŁo sempre comi super bemâ, ela explicou.
Petsch comentou que come espinafre cozido no vapor em todas as refeiçÔes, inclusive no cafĂ© da manhĂŁ, e que o vegetal a faz sentir melhor. âEu achava que era tudo uma questĂŁo mental, mas eu tambĂ©m vejo uma diferença na minha pele e na minha energiaâ, disse Ă Shape.
Esta nĂŁo Ă© a primeira vez que a estrela fala sobre os benefĂcios mentais e fĂsicos de sua dieta Ă base de vegetais. Em Março deste ano, ela comentou sobre como mantĂ©m a alimentação saudĂĄvel em seus longos dias no set de gravaçÔes de âRiverdaleâ. âSer vegana mantĂ©m o meu corpo abastecido e funcionando sem problemasâ, afirmou. Acrescentando que âalimentos nĂŁo processados, [ajudam] a evitar a sensação de fadiga em dias de trabalho prolongadosâ.
Petsch nĂŁo Ă© a Ășnica celebridade a descobrir os benefĂcios para a saĂșde mental resultados de uma dieta vegana. Em Maio, o jogador de futebol do Manchester City, Fabian Delph divulgou sua nova dieta Ă base de vegetais e seu regime de exercĂcios, e declarou: âEu sinto que meu novo estilo de vida Ă© a chave para o meu equilĂbrio mental. Ele fortalece como eu vejo as coisas no geral. â
